养老保险计算器

养老保险计算器

现在每月缴多少养老保险、退休后每月大概能领多少养老金、法定退休年龄是哪年哪月 —— 三个都能算。按现行计发办法（基础养老金 + 个人账户养老金）与 2025 年起渐进式延迟退休新政，全部在浏览器本地计算，不上传任何数据。

16% 单位缴费比例 8% 个人缴费比例 139 60岁计发月数本地计算 · 不上传

填写信息

每月缴存额

参保类型

本人上年度月平均工资 税前、含奖金补贴

元

本市职工上年度月平均工资 即社平工资，用于核定基数上下限

元

单位缴存比例

个人缴存比例

缴费基数一般为本人上年度月平均工资，低于社平工资 60% 按 60% 核定、高于 300% 按 300% 核定。个人缴的 8% 全部计入个人账户，单位缴的部分进统筹账户。

现在年龄

岁

打算退休年龄 法定年龄见第三个标签

岁

本人上年度月平均工资

元

本市职工月平均工资

元

已缴费年限 含视同缴费

年

个人账户现有储存额

元

个人工资年增长率

社平工资年增长率

个人账户记账利率 近年 2%~7%

期望退休后每月生活水平

元

「个人账户现有储存额」可在当地社保 APP / 国家社会保险公共服务平台查询。记账利率历年由人社部统一公布（2023 年 3.97%、2024 年 2.62%），不确定时保留默认值即可。

人员类别

出生年月 以档案记载为准

已缴费年限 用于提示是否够最低年限

年

2025 年 1 月 1 日起：男职工与原 55 岁女职工每 4 个月延迟 1 个月（分别至 63 岁、58 岁）；原 50 岁女职工每 2 个月延迟 1 个月（至 55 岁）。法定退休时间 = 出生年月 + 改革后法定退休年龄。

计算结果

结果仅供参考

每月缴存合计单位 + 个人

按实际核定的缴费基数计算

¥0元 / 月

填入工资后点「开始计算」

单位缴存（统筹账户）

—

个人缴存（个人账户）

—

实际缴费基数

—

全年缴存合计

—

退休后每月养老金按现行计发办法估算

基础养老金 + 个人账户养老金

¥0元 / 月

填入信息后点「开始计算」

基础养老金

—

个人账户养老金

—

累计缴费年限

—

个人账户计发月数

—

退休时个人账户储存额

—

养老金替代率

—

改革后法定退休年龄 2025 新政

渐进式延迟法定退休年龄

—

填入出生年月后点「开始计算」

法定退休时间

—

届时最低缴费年限

—

弹性提前最早可退

—

弹性延迟最晚可退

—

个人账户养老金计发月数速查

来源：国发〔2005〕38 号《关于完善企业职工基本养老保险制度的决定》附表。个人账户养老金 = 退休时个人账户储存额 ÷ 对应退休年龄的计发月数。

40 岁233

41 岁230

42 岁226

43 岁223

44 岁220

45 岁216

46 岁212

47 岁208

48 岁204

49 岁199

50 岁195

51 岁190

52 岁185

53 岁180

54 岁175

55 岁170

56 岁164

57 岁158

58 岁152

59 岁145

60 岁139

61 岁132

62 岁125

63 岁117

64 岁109

65 岁101

66 岁93

67 岁84

68 岁75

69 岁65

70 岁56

提高最低缴费年限情况表

2029 年底前退休最低缴费年限仍为 15 年；2030 年 1 月 1 日起每年提高 6 个月，直至 2039 年达到 20 年。

202515 年

202615 年

202715 年

202815 年

202915 年

203015 年 6 个月

203116 年

203216 年 6 个月

203317 年

203417 年 6 个月

203518 年

203618 年 6 个月

203719 年

203819 年 6 个月

203920 年

计算口径与政策依据

1. 每月缴存额。养老保险缴费基数一般为职工本人上年度月平均工资，低于当地上年度社平工资 60% 的按 60% 核定、高于 300% 的按 300% 核定。现行费率：单位 16%、个人 8%（2019 年 5 月 1 日起单位费率由 20% 降至 16%，国办发〔2019〕13 号）；以灵活就业人员身份参保的，缴费比例一般为 20%，其中 8% 计入个人账户、12% 计入统筹账户。个人缴纳的部分全部计入个人账户，单位缴纳的部分进入统筹基金。

2. 退休后每月养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金（国发〔2005〕38 号）。
基础养老金 =（退休时当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%；
个人账户养老金 = 退休时个人账户储存额 ÷ 本人退休年龄对应的计发月数。
本工具用「退休时本人工资 ÷ 退休时社平工资」近似本人平均缴费工资指数，并按国家规定的 60%~300% 上下限约束；未来每年缴费按个人工资增长率递增、个人账户余额按记账利率逐年计息，个人账户养老金按实际退休年龄查计发月数（常见简化算法一律按 120 个月摊分，会低估晚退人群的待遇）。1996 年前参加工作的人群还涉及过渡性养老金，各地办法不同，本工具未计入。

3. 法定退休年龄（2025 年起渐进式延迟）。全国人大常委会 2024 年 9 月 13 日决定、国务院配套办法：男职工与原法定 55 周岁的女职工，每 4 个月延迟 1 个月，15 年内分别延迟至 63 周岁、58 周岁；原法定 50 周岁的女职工每 2 个月延迟 1 个月，延迟至 55 周岁。达到最低缴费年限可自愿弹性提前退休，最长提前 3 年且不得低于原法定退休年龄；与单位协商一致也可弹性延迟，最长 3 年。

4. 最低缴费年限。2029 年 12 月 31 日前退休仍为 15 年；2030 年起每年提高 6 个月，2039 年达到 20 年。达到法定退休年龄但缴费不足的，可延长缴费或一次性补缴至满年限，也可转入城乡居民养老保险。

说明与免责：本工具按全国通用规则估算，各地在缴费基数上下限、过渡性养老金、地方补贴、养老金年度调整等方面存在差异，实际待遇以参保地社保经办机构核定为准。所有数据均在您本机浏览器内计算，不会上传或保存。政策口径核验时间：2026 年 9 月。